Chcete pro své dítě víkendovou aktivitu zaměřenou na všestranný pohybový rozvoj s možností se také zapojit? Nebo si klidně sedněte na lavičku a relaxujte. Asistence rodičů je nutná jen u malých dětí do cca 3 let. U starších je dobrovolná, ale často se děti s rodiči přijemně naladí a užijí si lekci společně.
V Pohybové víkendovce najdete přípravné cvičení, kdy mobilizujeme tělo a klouby a zahrajeme si pohybové hry na rozehřátí. Další část lekce obsahuje cvičení a hry se sportovními pomůckami jako jsou overbally, velké míče, balanční pomůcky, tyče, obruče, stepy a mnoho dalších.
Později v tělocvičně postavíme velkou opičí dráhu, kdy si děti potrénují přeskoky, umění rovnováhy či sílu a zpevnění. Nebudou chybět přelézačky a podlézačky, dráha na zdravé nožky a také stanoviště na cvičení jemné motoriky. Každou lekci zakončíme společnou relaxací tak, aby se děti již naladily na podvečerní ztišení.
Dráhy se budou obměňovat s přihlédnutím k procvičení celého těla a sem tam i hlavičky. 😉
Pohybová víkendovka je vhodná pro již zdatně chodící děti až do věku mladších školáků.
Každý týden jiné téma, pohybové hry a sportovní pomůcky.
Kde se sejdeme?
Tělocvična se nachází v objektu MŠ Orten. nám na adrese: Ortenovo nám. 37, Praha 7 – zde mapa:
https://mapy.cz/s/gumeganusu
Neděle 17.00 – 18.00 hod (od prosince do konce února)
Cena: 200 Kč/dvoučlenná rodina;
220 Kč/tříčlenná rodina; 250 Kč/čtyřčlenná rodina (počítají se i necvičící členové rodiny)
Jak se vám na Pohybové víkendovce líbilo?
