Lekce přináší radost ze společného pohybu a zdravé pohybové návyky. Teenkám pomáháme lépe vnímat své tělo, přijímat ho a porozumět svým emocím. Pomocí fyzického cvičení, dechových technik a relaxace se holky učí zvládat stres, zlepšují držení těla, posilují ochablé svaly a protáhnou se po dlouhém sezení ve škole. A to vše v přijemné atmosféře a v nesoutěživém duchu.
Lekce je vhodná jak pro jógové začátečníky tak pro pokročilé. Slouží také jako výborná kompenzace výkonnostních sportů.
Každé úterý od 17.15 – 18.15 hod
Místo konání: Orteňáček (tělocvična MŠ), Ortenovo nám. 37/1505, Praha 7
Cena: 220,-Kč/jednotlivá lekce; 1800,-Kč/blok 10 lekcí s expirací 3 měsíce
Tato lekce je pro toto pololetí již zaplněna. Prosím, využijte pro rezervaci obdobnou lekci – jógu pro školáky, která se koná ve středu od 17.15h na stejném místě. Info na webu.
TIP! Pro měsíc září 2025 platí akce – první lekce pro nové tváře ZDARMA.
„Už čtvrt hodiny poslouchám, jak skvělá a zábavná byla dnešní lekce teen-jógy…tak si myslím, že bys měla mít zpětnou vazbu, zvlášť když je takhle pozitivní.“ ?
máma Marušky, 11 let