fbpx

Jógový minikemp

Co nás čeká?

Jednu sobotu v měsíci se sejdeme v Rodinném centru Letná, kde nás čeká den plný hravé jógy.
Sobotní minikemp je určený pro děti, rodiče mají celý den volno. 😎
Děti se naučí základní i pokročilejší jógové pozice. Otevřeme tématický okruh setkání, který nás bude doprovázet celým minikempem.
Vydáme se na jógovou stezku do krásné Stromovky. Děti čekají poznávací úkoly s odměnou.
Nebude chybět zdravý oběd, relaxace a tvoření drobnosti na památku.
Věřím, že bude na co vzpomínat a všichni si to náramně užijem! 🌞🌳🙂
Na všechny se moc těší Katka! 🧘‍♀️❤

Proč dětská jóga?


Zdravý pohyb, který nebolí, rozvíjí obratnost, pružnost a stabilitu. Naučíme se ovládat své tělo a pracovat s emocemi. Dětská jóga také skvěle doplňuje výkonnostní a jednostranně zaměřené sporty. Je komplexní a laskavá.

Jsi jógový nováček?


Vůbec nevadí. Každý máme vlastní tempo. Vše si v klidu ukážeme a vyzkoušíme. Pro zkušenější jogíny máme nachystané prvky akrojógy. ;) Nesoutěžíme mezi sebou a jsme rádi, že jsme spolu.

Relaxace a sdílení


Každý kemp bude obsahovat tolik důležitou relaxaci, kdy se vydáme do světa léčivých tónů našich jógových hudebních nástrojů. Děti si také odnesou vlastnoruční výrobek na památku.

Program:

09.30 - 10.00 hod - příchod na kemp do RC Letná
10.00 - 11.00 hod - hravá jóga
11.00 hod - svačinka
11.00 - 12.30 hod - jógová stezka v parku
13.00 hod - oběd
14.00 - 16.30 hod - tvoření, relaxační jóga
16.30 - 17.00 hod - konec kempu

Termíny: 23.3., 20.4., 18.5., 15.6.2024

Věk dětí: 4 - 10 let
Maximální kapacita: 10 dětí

Adresa kempu: RC Letná, Janovského 24, Praha 7

Cena: 850,-Kč (zahrnuje plnou stravu, program, materiál na tvoření)

V případě dotazů, volejte nebo pište: katerina.vecsey@gmail.com
tel.: 605 475 756


Kdo provede děti jarním minikempem?

Ahoj, jmenuji se Katka a jsem zakladatelka projektu Jógových hrátek. Propojuji dětskou jógu s tou dospěláckou.
Snažím se zapojit zdravé cvičení do každodenního života a moje hlavní motto je: "Jóga s úsměvem". :)
S dětmi nejen cvičím, ale pořádám také různé pohybové akce. A to vše téměř 7 let a stále moc baví! 💚

Jak se vám u nás líbí?

"Děti se z kempu vrátily nadšené po všech stránkách. Mně mile potěšilo, že si chválily jídlo, protože to rozhodně nejsou žádní jedlíci. Bavilo je cvičení i tvoření z "pokladů", které si nasbíraly ve Stromovce. Katku mají moc rádi, určitě na kemp půjdou zas."
Lenka H.

"Děkuji Katce, že věnuje svůj čas o víkendu na tyto super akce. Dcera se už účastnila několikrát. Vždycky byla nadšená, něco nového se naučila, zacvičila si a pohrála s dětmi. Skvělý mix aktivit. Já jsem taky nadšená, pro mě je to vždycky několikahodinový odpočinek s vědomím, že je o ni skvěle postaráno." ❤️
Andrea U.

"Dcera se vrátila z minikempu spokojená, veselá a unavená :) a moc si pochvalovala piknik v přírodě."
Kristýna K.

"Evelyna byla moc spokojená z minikempu! A mně to hodně ulevilo, že má program, je venku a cvičí a navíc s kamarády. Děkuji moc za organizaci!"
Christine L.

"Me and my daughter Helena went to the JOGOVY JAM in February for first time. The experience was wonderful and the atmosphere was very nice. The yoga lesson and proposal exercises were very original and creative: kids were entertained while they were also developing new and complex physical capacities with their bodies. It is worthy to say that all Katka's lessons are usually like that: original, creative and very educative 🙂. An extra bonus in the Joga jam is that kids at different ages share the activity, which is really good as kids learn from each other. After the yoga lesson we enjoyed to share a while of free game with all the participants"
Augusta A.