fbpx

Jógové hrátky

jóga s úsměvem :-)

Vítejte! :)

Jógové hrátky jsou konceptem jógy, zdravého cvičení s pomůckami a pohybových her pro všechny generace. Stačí mít chuť se hýbat a začít. 💚 Z rozvrhu si vyberou mámy s miminky, školkové či školní děti a nezapomínám ani na dospělé. Na našich lekcích jóga nebolí, naopak přináší úlevu, fyzickou zdatnost a nejedno nové přátelství. V současné…
Více

Minikemp s jógou a pohybem venku

Pro školáky jsem připravila na jarní prázdniny úterní minikemp. Děti si v malé skupině můžou vyzkoušet jógu, užít si poctivou svačinu a oběd a vydat se na procházku spojenou s bojovkou tak, aby si ani nevšimly, kolik kilometrů vlastně ušly. MINIKEMP S JÓGOU A POHYBEM VENKU  Termín: úterý 13.2.2024,  čas konání 08.30 – 14.00 hod,  lekce…
Více

Jógový adventní kalendář

Pro svou dceru Aničku každý rok připravuji adventní kalendář. Schovávám ji po bytě drobné dárečky, ale i menší úkoly jako indicie. A nápad byl hned. Tento rok si adventní čas projógujeme. Připravily jsme vám jednoduché návody s obrázky a videi, abyste se k nám mohli přidat. Každý den jednu kartičku se cvikem až do Vánoc.…
Více

Podzimní novinky

Všechny pravidelné lekce z rovrhu nám jedou naplno a jsme moc rádi, že se vám u nás líbí. Pokud byste si chtěli lekci zkusit, můžete k nám naskočit kdykoliv. Nabízíme jak možnost jednotlivých vstupů tak cenově zvýhodněných permanentek na 10 lekcí. Vše potřebné najdete v rozvrhu. Na každou lekci je nutné se dopředu rezervovat z…
Více

Jóga s dětmi & brunch

Cvičit – jíst – hrát si? Ano, nejdříve se protáhneme a zaposilujeme. V případě zájmu zkusíme s dětmi prvky z hravé jógy a připravím jim dráhu na zdravé nožky. Pokud děti s náma nebudou chtít cvičit, je možné aby plně využily hernu RC Letná. Celé rodinné centrum bude pro naši cvičící skupinku rezervováno a máme…
Více

Letní jógování

Slíbila jsem, že si v srpnu zajógujeme a je to tady! 🧘🏻‍♀️☀️💚 Ráda bych vás pozvala na týden s Jógovýma hrátkama (14. – 18. 8. 2023). Vybrat si můžete z lekcí: Jóga s miminky – jóga pro maminky se zapojením (ještě nechodících) dětí. Po lekci herna v ceně vstupu. (Kapacita omezena na 6 maminek s…
Více

Pohybová víkendovka

Se zimními měsíci přicházíme opět s Pohybovou víkendovkou. 🙂V neděli v 17h otevřeme brány tělocvičny a umožníme dětem se pořádně vyřádit na postavené opičí dráze.V tělocvičně budou připravené pomůcky na přeskoky, trénování rovnováhy, přelézačky a podlézačky, dráha na zdravé nožky a také stanoviště na cvičení jemné motoriky. Využijeme rovněž velké míče, overbally či malé softbally.…
Více

Rodinné jógování ve Stromovce

Těžko se mi to vyslovuje, ale prázdniny nám pomalu končí. My ale nesmutníme a už se těšíme na nové i staré kamarády ve školce či ve škole.Neseďte doma, vemte děti a pojďme si společně zajógovat a naše prázdninové dobrodružství si připomenout na rodinném jógování ve Stromovce.Psst, kdo nebyl u moře, tak se tam konečně  dostane!  Kdy?Čt 31.8.2023…
Více

Přesunuli jsme se opět do online světa.

Ale tentokrát chceme natáčet a cvičit s vámi naživo, neboť se domníváme, že je v dnešní době důležité zachovat lidské kontakty, i když jen přes streamovací zařízení. A také je fajn si uchovat pravidelný režim cvičení a zdravého pohybu. ▶️ rezervace na e-mailu: katerina.vecsey@gmail.com nebo tel.: 605475756▶️ pokud lekci nestíháte naživo, nevadí, lekce nahráváme a…
Více