Lekce přináší radost ze společného pohybu a zdravé pohybové návyky. Dětem pomáháme lépe vnímat své tělo, rozvíjet představivost, soustředění a respekt k sobě i svému okolí. A to vše v přijemné atmosféře a v nesoutěživém duchu.
Dětí již cvičí bez rodičů a formou vyprávění příběhů a her se učí jógové pozice inspirované přírodou a zvířaty. Nechybí cvičení na zdravou nožní klenbu a posílení středu těla. Na závěr lekce máme oblíbenou relaxaci.
V rámci jógových cvičení rozvíjíme rovnováhu, pružnost či správné zapojení dechu. Nezapomínáme také na spolupráci a vzájemnou podporu.
Pondělí od 16.00 – 16.50 hod
Lekce je vhodná pro děti od 4 let do věku mladších školáků.
Místo konání: Rodinné centrum Letná, Janovského 24, Praha 7
Cena: 220,-Kč/jednotlivá lekce; 1800,-Kč/blok 10 lekcí s expirací 3 měsíce
TIP! Pro měsíc září 2025 platí akce – první lekce pro nové tváře ZDARMA.
„Děkujeme za pozitivní péči a energii věnovanou dceři, stále chodí ráda, cviky doma předvádí a doporučuje ve stresových situacích jógové dýchání 🙂„
Andrea P.
„Milá Katko, jsem moc vděčná za to, že jsme tě poznali. Kluci díky tobě neskutečně „vyrostli“. Mladší syn se zklidnil a dokáže se na pohyb soustředit. Starší rovná záda a snaží se držet se zpříma. Fascinuje mě tvoje představivost, to, jak je každá lekce jiná a navržená dětem na míru. Jsi prostě „na svém místě“. Děkuji za to!“
Lenka H.