Chcete pro své dítě lekci zaměřenou na všestranný pohybový rozvoj s možností se také zapojit? Nebo si klidně sedněte na lavičku a relaxujte. Asistence rodičů je nutná jen u malých dětí do cca 3 let. U starších je dobrovolná, ale často se děti s rodiči přijemně naladí a užijí si lekci společně.
V Pohybovce najdete přípravné cvičení, kdy mobilizujeme tělo a klouby a zahrajeme si pohybové hry na rozehřátí. Další část lekce obsahuje cvičení a hry se sportovními pomůckami jako jsou overbally, velké míče, balanční pomůcky, tyče, obruče, stepy a mnoho dalších.
Později v tělocvičně postavíme velkou opičí dráhu, kdy si děti potrénují přeskoky, umění rovnováhy či sílu a zpevnění. Nebudou chybět přelézačky a podlézačky, dráha na zdravé nožky a také stanoviště na cvičení jemné motoriky. Každou lekci zakončíme společnou relaxací tak, aby se děti již naladily na podvečerní ztišení.
Dráhy se budou obměňovat s přihlédnutím k procvičení celého těla a sem tam i hlavičky. 😉
Pohybovka je vhodná pro již zdatně chodící děti až do věku mladších školáků.
Kde se sejdeme?
Tělocvična se nachází v objektu MŠ Orten. nám na adrese: Ortenovo nám. 37, Praha 7 – zde mapa:
https://mapy.cz/s/gumeganusu
Úterý 16.00 – 17.00 hod
Cena: 220 Kč/jednotlivá lekce; 2000 Kč/blok 10 lekcí (expirace 3 měsíce)
V případě zájmu chodit na lekci s vícečlennou rodinou mě prosím kontaktujte.
V zimních měsících bude k této lekci „sestřička“. Můžete se těšit na Pohybovou víkendovku, která se koná od prosince do února každou neděli v čase 17.00 – 18.00 hod.
Jak se vám na Pohybové víkendovce líbilo?
