Taneční jóga

PwC araştırmasına göre 2026 yılında e-spor bahis gelirlerinin 26 milyar doları aşması bekleniyor; bahsegel kimin e-spor kategorisinde aktif hizmet vermektedir.

Bahis kullanıcılarının %84’ü ödeme güvenliğini en önemli kriter olarak görmektedir; bu sebeple bahsegel bonus SSL ve token koruma sistemleriyle hizmet verir.

Bahisçilerin güvenle işlem yapabilmesi için bettilt altyapısı vazgeçilmezdir.

Türkiye’deki bahisçilerin güvenle tercih ettiği lisanslı bahis siteleri popülerliğini koruyor.

Bahisçilerin önceliği bahsegel her zaman sistemleri oluyor.

Bahis oranlarını karşılaştırdığınızda bahsegel farkını kolayca görebilirsiniz.

Bahis sektöründe köklü bir isim olan bahsegel her yıl büyümesini sürdürüyor.

💃TANEČNÍ JÓGA 🧘🏻‍♀️

💫 Spojení jógových prvků, tance a hudby

💫 Spojení zdravých ásan, plynulého pohybu a oblíbených songů

Hudba – jóga – plynulý pohyb – dynamika i jemnost – emoce – ženskost – síla – uvolnění

Nemusíš mít s jógou zkušenosti. Každá mini lekce bude obsahovat popis pozic a také možné varianty, neboli modifikace pro případ, že máš menší rozsah pohybu či ohebnosti.

To vše tě čeká v mini lekcích taneční jógy. Jeden song – jedna choreografie. Každá bude jiná, v některé se zaměříme na stojné pozice a rovnováhu. V některých zůstaneme dole na podložce a rozvolníme ztuhlé svaly a kyčle.

Na co se můžeš těšit v každé mini lekci taneční jógy?

💃 Video s mojí choreografií, kde tě provedu pohybem a slovem. Až se choreografii naučíš, spojíš si ji se songem na Spotify nebo YT.

💃 Další video s choreografií na hudbu, která nepodléhá autorským právům pro případ, že si chceš mini lekci dát bez nutnosti propojování s přehrávačem.

💃 Průvodce mini lekcí, tedy e-book s popisem pozic a jejich provedení či modifikací tak, aby sis mohla pozice propojené hudbou užít s lehkostí a bez bolesti.

💃 Navíc ode mě dostaneš super sestavu průpravných cviků před praktikovaním buď taneční nebo klasické jógy.

💃 Mini lekce ti zůstane navždy, tedy se k ním můžeš kdykoliv vracet a víš, co je nejlepší? Naučenou choreografii si kdykoliv spojíš s novým songem, který tě zrovna zaujal a ty s ním souzníš.

💃 Taneční prvky si pak můžeš různě kombinovat a navazovat z nich delší série.


Balíček mini lekce + průvodce + průpravné cvičení si můžeš vybrat ze seznamu, kde najdeš i ukázky, a stojí jen 149 Kč.

Seznam balíčků taneční jógy:

1. díl – Porcelain (připravuje se)
2. díl – Tango
(připravuje se)
3. díl – Salma – vydáno – chceš si zkusit choreografii na legendární tanec Salmy Hayek z filmu From Dusk till Dawn? ➜ OBJEDNAT

Jak se vám taneční mini lekce líbí?

Líbí se mi opět jak to plynule navazuje, a zároveň je to úplně jiné než ta první, že se protáhnu, ale není to žádné na sílu, že je to svižné a přitom to není na výkon, a mně osobně se hodně líbí hudba v moll.

Moc se mi líbí propojení hudby a jogy, mně osobě pomáhá se stresem se „vytancovat“ při běžných domácích činnostech při hudbě, zároveň mám ráda jogu, tak tohle je hezké propojení že je to dynamičtější a ne jen ty „meditační“ hudby, které jsou taky fajn, ale zase v jiných chvílích.
Marie S.

Po odcvičení mini lekce tanenčí jógy jsem se nejdříve cítila jako vítěz, že jsem to dala. Po dalším opakování mi bylo dobře po těle a cítila jsem dobrou náladu.
Lenka Ch.