fbpx

Jógové hrátky

jóga s úsměvem :-)

Míčkohrátky

Nový e-book plný zábavného cvičení s dětmi za použití overballu. Čerpám z mé dlouholeté jógové praxe jak s dětmi, tak s dospělými a také z principů funkčního posilování.🙂 Stačí vám ke cvičení pár minut denně, 🤟🙂 e-book obsahuje 22 zábavných a účinných cviků s overballem,🙂 vše podrobně vysvětleno a s videonávodem,🙂 vhodné pro děti od…
Více

Minikemp s jógou a pohybem venku

Pro školáky jsem připravila na jarní prázdniny úterní minikemp. Děti si v malé skupině můžou vyzkoušet jógu, užít si poctivou svačinu a oběd a vydat se na procházku spojenou s bojovkou tak, aby si ani nevšimly, kolik kilometrů vlastně ušly. MINIKEMP S JÓGOU A POHYBEM VENKU  Termín: úterý 13.2.2024,  čas konání 08.30 – 14.00 hod,  lekce…
Více

Jógový adventní kalendář

Pro svou dceru Aničku každý rok připravuji adventní kalendář. Schovávám ji po bytě drobné dárečky, ale i menší úkoly jako indicie. A nápad byl hned. Tento rok si adventní čas projógujeme. Připravily jsme vám jednoduché návody s obrázky a videi, abyste se k nám mohli přidat. Každý den jednu kartičku se cvikem až do Vánoc.…
Více