Kruhový trénink pro děti od 8 let, mládež a dospělé. Zahrnuje cardio zahřátí a pak posilovačky na jednotlivých stanovištích, kde využijeme sportovní pomůcky jako bosu, stepy, míče, gumy, lehké činky atd. Každá lekce obsahuje také cvičení na zdravá chodidla a podporu správného držení těla.
Kruháč je vhodný pro všechny pokročilosti a pro různé záměry.
Chceč zhubnout a zpevnit tělo? Chceš si zlepšit kondici a rozhýbat se po celém dnu sezení? Nebaví tě fitka a chceč cvičit pod dohledem lektorky?
Tak přijď na Kruháč!
Každé úterý od 17.10 – 18.00 hod
Místo konání: Orteňáček (tělocvična MŠ), Ortenovo nám. 37/1505, Praha 7
Cena: 150 Kč/jednotlivá lekce nebo
1200 Kč/blok 10 lekcí pro 1+1 (rodič + dítě)
Chceš vidět, jak to na naší lekci vypadá? Mrkni na krátký videosestřih.
Jak se vám na Kruháči cvičilo?
