Každoroční rodinné jógování jógováni ve Stromovce je zpět a my se už těšíme na skvělou atmosféru na józe pro rodiče i děti pod korunami stromů. 
Termíny:
Úterý 20. 8 2024 – 17.00 – 18.00 hod
Úterý 27. 8 2024 – 17.00 – 18.00 hod
Úterý 27. 8 2024 – 18.00 – 19.00 hod
Pozor! Lekce od 17h je již OBSAZENA. Přihlašovat se můžete do lekce od 18h.
Co nás na lekci čeká?
Každá venkovní lekce bude zahrnovat dětskou jógu, kdy děti dle věku rozhýbeme v pozicích inspirovaných zvířaty, ale i věcmi okolo nás.
Děti si rovněž zahrají jógové hry. Nebudou chybět cvičení na zdravou nožku, akrohrátky a relaxační techniky.
Část lekce bude věnována vám rodičům, abyste se i vy protáhli. Děti si zatím pohrají s ostatními či si dají společný piknik.
Budeme protahovat, posilovat, dýchat z plných plic a hlavně si to užijeme všichni společně!
Sejdeme se v 17h u Planetária a cvičí se v okolí. Většinou býváme tady: https://mapy.cz/s/lonapanahu
Vemte si s sebou podložku na cvičení či deku a něco na pití (pro děti i jídlo:). Budeme cvičit ve stínu stromů, ale doporučuji i tak namazat opalovacím krémem jak sebe tak děti. Preventivně si také vezměte repelent proti hmyzu.
Cena lekce: 60 min/100 Kč/rodič a dítě nebo 150 Kč/rodič a 2 a více dětí
REZERVACE NUTNÁ!
Poprosím o rezervaci předem, neboť na dětské józe používám různé pomůcky a je nutné dopředu vědět, kolik a pro jak staré děti si pomůcky nachystat.
Vhodné pro děti od cca 18 měsíců. Horní hranice není.
Rezervace ve formuláři: https://forms.gle/FiFfj9dGoVHVCYDk6
Akce se nekoná v případě špatného počasí.
Těším se najógovanou! 
Katka