Vyzkoušíme si s dětmi jednoduché ásany (jógové pozice), zapojíme dech, písničky a říkanky. Cvičení podporuje zdravý psychomotorický vývoj dítěte.
Jóga maminek bude zaměřena na posílení středu těla a redukci případné diastázy. Pomalu se budeme vracet do kondice, praktikovat jemnou jógu společně s našimi dětmi a tím prohlubovat vzájemné pouto. Nebude chybět také relaxace a masáž miminek.
Co s sebou?
Pohodlné oblečení pro sebe i dítě a deku pod miminko.
Kdy a kde?
Každé pondělí 15.00 – 15.50 hod
Místo konání: Rodinné centrum Letná, Janovského 24, 170 00 Praha 7
Cena: 200,-Kč/jednotlivá lekce; 1700,-Kč/blok 10 lekcí s expirací 3 měsíce
